真气经阳升阴落之后，最后回归玉池，完成一个小周天循环。如果想壮大真气，需每日采药练气，做小周天搬运，勤练不辍方能臻至圆满。

　　张宸丹田真气自生，全身经脉畅通，先天条件优于常人太多，练起功来事半功倍，效率高得吓人。仅仅一天的时间，张宸丹田中的一缕真气就变成了一小团，抵得上别人数月之功。

　　常人采药练功，每日只取子午之时，修炼两个时辰便不再练气，否则，过度采药练气会导致精气不足，严重的会伤其根本，真气反倒会停滞不前。

　　张宸浑身气血极其雄厚，丹田真气自生，根本不怕气血亏空，每日练气八个时辰都不会伤身，而且张宸经脉自通，采药和小周天搬运同时进行，效率高得吓人。

　　张宸下丹田中气血凝聚至极自行产生的那一缕真------------为防止盗用内容，小说分三个站点存放，请前往分站继续观看,分站链接在首页最下方----------上架代表有后续内容，但暂时不更新，如需继续更新请评论留言-------