在瀑布河边。

　　天上还淅沥沥下着小雨。

　　让土地稍微显得泥泞，不过娜塔莎和旺达两人都没有在意，娜塔莎要更为兴奋和期待。

　　因为旺达正在准备传授她呼吸法。

　　“呼吸法顾名思义，通过一种特定的节奏呼吸，大量汲取氧气灌输到全身细胞，强化心肺和基础身体素质。”

　　“呼吸法的起源来自于东方古国，日之呼吸法。”

　　旺达穿着灰色卫衣和运动裤，青春靓丽，她简单概括介绍了一下呼吸法，随后示意娜塔莎看向河水对岸。

　　娜塔莎顺着旺达指的方向看去。

　　就见到对岸，那帮孩子正在艰苦训练当中，不管是谁，谢利盖亦或者只有十岁阿琳娜小家伙，有的或在扛着非常重的金属板，有的正在进行卧推拉伸，但每个人在训练时，明显都在用特定个呼吸节奏呼吸。

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