李凡阳接着说：“我们训练的目的，一是为了提高武技，以求自保；二是提高反应速度和灵敏度，以便将来在宇宙中对敌时能够占得先机。所以，只要能有利于提高我们的战斗技艺，您怎么出手都可以，前提条件是不能对我们造成伤害或威胁生命。因为，伤及性命，一是队员难找，二是那位给我们的时间不多。我们等不起。”

　　“好吧，一切都随你。你尽管出手。”圆拳淡淡地说。

　　李凡阳微笑着说道：“我们先和您进行徒手搏斗，然后再使用器械。不过，不知道在使用器械的时候，我们会不会对您造成伤害？”

　　“那倒不会，你们这种小玩意儿对我来说无关紧要，倒是你们要小心不要受伤。”

　　李凡阳举手行礼，道：“真是多谢您了。这样的话，您也算是我们的半个师父，希望师父多多指教。”

　　圆拳摆摆手，道：“虽然我们同源，但并非同类。所以，叫我师父就免了吧。你们提供我食物，我呢？没事，和你们玩玩，都不亏。”

　　李凡阳挥挥手，带着五人一起向他拱手道：“感谢您。”接着，他一脸严肃地看着同伴们，道：“圆大叔是我们万里难寻的好老师，大家要尽力而为。无论是修为还是辈分，圆大叔都是我们完全值得尊敬的老师，但大叔谦虚，我们恭敬不如从命。不过，我们在训练的时候要尽力，不要浪费圆大叔的好意。”

　　十几分钟，几人的心情从恐惧到平静，再到愉悦，瞬间经历了几层心境，实在出乎他的意料。

　　夏雅瑶哈哈笑道：“队长，你放心吧。这是圆大叔的一片心意，也是上天给我们的厚礼。如果我们还不努力，岂不是辜负了上天吗？”

　　项开元笑了，道：“我不多说。我只是想说，非常感谢圆大叔。”

　　剩下的慧和夏梦达也举手行礼，道：“我们也是。”

　　李凡阳举手向他示意，道：“大叔，谢谢。那么，我们现在开始吧？”

　　“来吧？我的手正痒呢？”圆拳向他们招手。

　　李凡阳率先跳起，双手前伸，双脚一蹬，首先向他攻去。同时，五人也轻轻动身，从不同方向向他攻来。

　　圆拳的动作快如闪电。他右手轻轻一拍，李凡阳的手脚还没碰到他，就被拍飞了。接着，他的双手向两侧一拨，将攻来的夏雅瑶和项开元拨到一边，然后双脚轻轻一踢，将剩下的慧和夏梦达踢开，任由夏梦达一拳打在他的大腿上。

　　在毫秒之间，他将六人击败，取得了全胜，而六人也没有受到半点伤害，力量控制得极为精准，让六人目瞪口呆。

　　李凡阳举手行礼，问道：“圆大叔，您的攻击速度快得不可思议，是怎么做到的？”

　　“主要还是你们的修为太低。所以，你们还要多练。但练，并不一定非要对练。当你们的灵敏度、攻击速度达到一定标准后，再对练也不迟。”

　　六人欣喜若狂，急忙站在他面前，一副垂耳恭听的模样。

　　“您有更好的训练方法，希望圆大叔教给我们。”李凡阳举手行礼。

　　“你们可以给自己找一个适合自己大小的活动圈。然后在里面练习攻击速度，在不同的角度进行攻击，包括跳跃移动，在一秒内完成二十个目标的攻击，这样基本合格。如果能完成一百次攻击，就算是优秀。”圆拳看了他们一眼，然后在一定距离内分别画了六个圈，又说：“你们可以选择一个适合自己的进入练习。”

　　几人瞥了他一眼，都选了一个认为适合自己的圈。

　　“你们可以用手脚，进行快速攻击训练。”圆拳跳起，双脚一蹬，双手同时一点。落地时，他的双手向旁边推，一脚迅速一踏，顺势坐下来扫了一下腿，然后起身飞跃，双手向旁边挥动，五指迅速刺激。

　　接着，他的右手轻轻一撑，双脚向两侧一踏，接着向上一蹬，双手弹出，脚落地，双手向前推，只见尘土飞扬，像一阵旋风瞬间掠过一样。

　　几人虽非普通人，但在场中看得清清楚楚，可见他的速度之快。

　　圆拳嘿嘿一笑，道：“没什么难的，只要肯练，只要你们努力练上半年，一秒一百次我不敢保证，但每秒五十次是没有问题的。你们先专注速度，不要去注意外界的反应，以免分散精力。等你们的速度提升后，再练习对外界的反应，无论在什么情况下，速度永远是第一位的。”

　　李凡阳举手行礼，道：“感谢圆大叔指点。”接着，他对同伴们说：“我认为圆大叔说得有道理。我们的攻击速度没有提上去，你注意外界有什么用？等把速度提上去，反应的灵敏度自然也会提升。所以，归根结底，还是速度，速度。在纳米比亚，我们之所以吃亏，还是因为速度太慢。”

　　圆拳道：“但你们也不要盲目练习，先想一步，怎样才能让速度达到最快？要让速度达到最快，首先要保持重心始终平衡。重心不平衡，练什么都白搭。其次，练武，练的是速度，也是一种感觉，动与感觉的有效统一，才能达到最美的境界。这两点是关键。能做到这两点，以后在速度方面，你的反应灵敏度自然会上去。”

　　几人并不愚钝，练武就是练技巧，这一点难道不知道吗？于是，他们选中的圈里坐下，沉思了几分钟，然后就在圈中舞动起来。

　　第二天，几人都有相应的体会，速度也略有提升。

　　四肢轻动，在一秒内完成二十个目标的攻击，目标又锁定在一米范围之内，理论上并不难。毕竟他们已经有了本事，但即便如此，他们还是差了一些。

　　第二天，他们继续这样练习，速度有所提升。李凡阳达到了每秒二十五次以下，其他人则在十八、十九次左右，接近合格。

　　但时间过得太快，很快到了8月31日。他们想要回家。

　　李凡阳举手行礼，道：“圆大叔，我们没有时间了，想要回去。但在回去之前，我们想用器械和您比试一场，看看还有多大的差距？”

　　（活动时间：10月1日至10月7日）