清凉的体感，让每个人的心境都舒畅了一回，这样的天气，确实可以在瀑布下沐浴，虽然有些难以置信，但心境的确有所放松。

　　“好，开始挥拍吧！”柳明晰的声音响起，众人点点头，举起手中的令牌，再次开始挥拍练习。就在这一瞬间，众人都感受到了一股费力的感觉，到了下一分钟，众人也变得有些吃力，“六点三！”

　　“瀑布的冲击力虽小，但长期积累的力量也足以让人难以承受吗？”雪村感觉到手臂渐渐变重，而在这股重量的拉扯下，他的全身肌肉也沉了下去。

　　嘉看了一眼其他人，其他人也露出了和他一样的表情。

　　就这样，体能训练的程度比跑步要高几倍，难怪不用继续跑步！

　　“鉴于你们第一次进行这种训练，那就保持挥拍一千次吧，一千次结束后，就可------------为防止盗用内容，小说分三个站点存放，请前往分站继续观看,分站链接在首页最下方----------上架代表有后续内容，但暂时不更新，如需继续更新请评论留言-------