凹造型的时间结束了，最后南宫焰让大家来一个十分钟的平板支撑收尾。

　　穗乃果感觉身上的肌肉都开始酸了，不过还是按照南宫焰说的，撑了起来。

　　南宫焰悄悄的抱起阳，将她放在穗乃果的背上。

　　“给你加点负重。”

　　穗乃果：“……”

　　“焰君，你放了什么……咦？在动……是小阳吧？”穗乃果刚想问，感觉自己背上突然动了一下，也明白南宫焰是把小阳放在自己身上了。

　　“小家伙可是很轻的哦……不过对现在的你来说，感觉应该会放大不少。”南宫焰嘿嘿一笑。

　　小家伙倒是也挺感兴趣，在穗乃果的背上踩来踩去的。

　　“嘿嘿，这可是踩背，轻易享受不到呢！”

　　众女：“……”

　　踩背是个什么鬼？！有让小猫咪来踩背的吗？！

　　“真好喵~”23凛一脸羡慕的看着。

　　就连花阳都无语了，一涉及到小阳，凛马上就换了另一个状态。

　　“凛酱完全可以多撑一会儿嘛~”希在一边支招，“等穗乃果酱结束了就可以让小阳到你身上去啦！”

　　“凛知道了喵~！”凛瞬间又开始干劲上涌。

　　南宫焰的表情有点诡异，这种事情还需要排队吗？

　　绘里好像和南宫焰想到一起去了，表情同样是怪怪的。

　　“不过焰的体能真是变态啊，就连凛都不停的流汗了！”妮可有些惊叹，“怪不得惠说两三个人都不是对手……”

　　后面这句妮可说的异常声小，不过以南宫焰的听力……

　　“……冰箱里有我做好的蔬菜汁，一会儿给大家补充体力。”

　　其他人：“！！！”

　　“承认吧，锻炼之后喝它真是再合适不过了。”南宫焰笑的很灿烂，“对吧，妮可。”

　　妮可：“……”

　　南宫焰单点妮可，其他人自然发现了绝对是妮可的缘故，不过，她们也没说什么。

　　这种有福同享有难同当的状态一展现出来，南宫焰还怎么灌难喝蔬菜汁啊？

　　“干嘛苦着脸？”南宫焰笑道，“我又没说是难喝的。”

　　妮可放心了，其他人也暗暗的松了一口气。

　　“好喝的？！”穗乃果眼睛一亮，“在哪里？！”

　　南宫焰一把扯住了她的腿，再不拉着她都可能保持着平板支撑的姿势横着行动。

　　“都说了在冰箱里……不过要喝等锻炼结束再喝。”南宫焰无奈摇头。

　　刚才那么困难，穗乃果都坚，可听到有好喝的之后，她感觉剩下的这几分钟竟是如此的难熬。

　　在煎熬之中，这几分钟的终于过去了。

　　“焰君！快一点把小阳抱走啊，我要去喝蔬菜汁了！”穗乃果迫不及待的说道，不过仍旧是没忘了小家伙还在她身上。

　　他微微一笑，将阳抱入怀中。

　　感受着背上的重量消失，穗乃果直接就蹿了出去！一点疲惫的样子都看不出来！

　　看着凛还在撑着，南宫焰真是摇头失笑了。

　　“凛，这么撑着干嘛？直接抱着小家伙不好吗？”

　　“凛要小阳踩背喵~肉垫的触感不一样！”

　　南宫焰：“……”

　　好吧，你这个理由我还能说什么？

　　然后，阳就开始在凛的背上散步，而凛则是眯起眼，露出了犹如猫咪一般的表情。

　　“呵呵……”伸手揉了揉她的头。

　　“喵~~”这种感觉到舒服的表情也和猫咪如出一辙，真是可爱的家伙呀。

　　“凛酱~”花阳小跑过来，“别撑啦，我帮你拿了蔬菜汁过来！确实好好喝呢！”

　　小家伙自己从凛的身上跳了下来，而凛也有点遗憾的站起身。

　　“花阳亲，谢谢你~”

　　看着凛已经开始喝蔬菜汁了，南宫焰摸了一下阳的猫毛之后，对花阳问道：“大家呢？怎么就花阳你一个人回来了？”

　　“大家还在喝呢，说要补充失去的水分。”花阳说着，也微微有些不好意思。

　　南宫焰一脸黑线：“不是想喝饱吧？虽说是低热量，不过也只是相对低，喝多了刚才的锻炼不是白玩了？！”

　　说着他就起身，直奔厨房。

　　没一会儿，花阳和凛就听到了南宫焰的声音。

　　“就这么一会儿你们就快把这么一大桶喝完了？！说好的减肥呢？！”

　　“不喝饱哪有力气减肥……”

　　“你还有理了？！”

　　然后穗乃果的吱吱呜呜声传来，看来是脸蛋又被南宫焰揉搓了。

　　“真好呢……”小鸟充满羡慕的声音，话说这一幕是不是有点熟悉？

　　“你也是，为什么不拦着她？”

　　接着小鸟吱吱呜呜的声音也传来了，咦？刚还羡慕着，直接就轮到自己了吗？

　　“啊啦，小鸟酱也满足了一个小小的心愿呢~”希有些玩味的声音。

　　花阳和凛对视一眼，眼中包含着同样的信息：真是够热闹的！

　　……

　　之后，南宫焰为了缓解她们的疲劳还是给她们来了一个近乎全身的全套按摩，过程就不多加以813描述了，有点危险……

　　按完之后的场景，脸红的脸红，趴窝的趴窝，雪穗和亚里沙甚至眼睛都开始转圈了，不过就算是这样，大家其实也被南宫焰刻意的避过危险地带。

　　而英梨梨她们也没来凑这个热闹，毕竟她们也没锻炼嘛。

　　“呼……身体轻松的就像没锻炼过一样！”穗乃果动了动身体的各个部位，惊叹道，“这真的是人类可以掌握技术吗？”

　　南宫焰脸色一黑：“什么意思？我不是人类吗？”

　　“焰君完全就是超人了吧！”穗乃果吐槽着。

　　“这句话你应该先说啊！”南宫焰也吐槽道，“明明是夸我的话，但是听起来像是被损了一样！”

　　“诶嘿嘿……”穗乃果笑着摸了摸自己的后脑勺。

　　“如果焰开一个按摩院绝对能大赚特赚！”妮可肯定的说道。

　　南宫焰翻了个白眼：“我开个饭店也能大赚特赚……”

　　妮可：“……”

　　有道理啊！

　　“不过我还是最喜欢宅文化呢。”南宫焰笑着看向她们所有人，“也正是因为宅文化，我才能和大家相遇啊。”

　　听着这句话，她们不由也会心一笑。_

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